lunes, 15 de abril de 2013

Entreno Trail Running La Cabrera



Fecha: 13/04/2013
Hora: 11:30 h.
Distancia: 8,83 km.
Tiempo: 11ºC. Sol Radiante.
Tiempo: 48:09 min.
Descripción: Para empezar la primavera, una prueba distinta en mi entrenamiento, 9K. para hacer un camino y ascenso en el lugar que me pilló mas a mano, La Cabrera en Madrid. La ruta completa sería La Cabrera-Convento San Antonio - Valdemanco, hacer esto ida y vuelta pero tampoco quería terminar reventado me quedaba un día muy largo, después teníamos unos karts para soltar adrenalina.

Una vez llegado al punto mas alto, ya se divisa  Valdemanco, me quedé con ganas pero luego tocaba volver y el calor ya aprieta. Aquí os dejo el perfil y el ascenso acumulado 235m. La verdad que habrá que madrugar para no sufrir con el calor.

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