jueves, 24 de agosto de 2017

Crónica Cicloturista Pedro Delgado 2017 - Homenaje Bahamontes

Evento: 
Marcha Cicloturista Pedro Delgado 2017
Lugar: Segovia
Fecha: 13 de Agosto del 2017
Hora salida: 8:00 am.
Distancia: 165 km 
Tiempo: 06:27:52
Cronica: Por segundo año consecutivo nos presentabamos en Segovia, mi compañero Pedro del Bielas y Piñones de Valdeluz y yo para intentar mejorar lo anterior y pasar un gran dia de ciclismo acompañado de gente de toda España. Esta vez lo organizamos con mucho tiempo y cogimos Hostal cerquita de todo, es un gusto salir montado de la habitación. Con más kilometros y horas de sueño que otros años, llegamos el Sabado para recoger el dorsal y dar un paseo por Segovia. La suerte nos deparó encontrarnos a los dos grandes de este finde Perico y Fede, 89 años le contemplan.
Con mucha paciencia y amabilidad dispuestos a posar con todo el mundo. Menos colas que el año pasado y un maillot bonito pero algo malillo  barritas, etc, en la bolsa del corredor, nos fuimos a cenar y dormir, contando batallitas y estrategias, ademas de ver la retirada de Usain Bolt en la TV.

  Ocho horitas de sueño ligero y en pie para darnos un buen desayuno y ponernos en la salida, hay tanta gente que es imposible adelantar puestos. El tiempo muy agradable, gente con chaleco o manguitos pero nosostros a pelo que luego sobra todo subiendo. La cosa va que vuela, en Navacerrada muy tranquilos, al ser buen asfalto y ancho se hace llevadero. Tampoco habia que relajar tanto quizas por los tiempos del Strava. En el llano de Cotos apretamos, una pena las obras que nos frenaron por el asfalto roto. La carrera ya ha puesto a cada uno en su sitio y Morcuera dicta quien va con fuerzas y quien no, aunque los ultimos 3 kms. de Canencia tambien lo hacen, sobre todo si te piensas que queda Navafria. Conseguimos ir juntos todo el trazado, vamos comentando, hablando con gente de muchos lugares de España, Murcianos, Andaluces, parecemos nosotros forasteros, comiendo y bebiendo mucho para evitar luego el pajaron. Los avituallamientos muy bien, sandwitches envasados, fruta y bebida hasta en el de Navafria. Subo muy bien los encadenados de Morcuera y Canencia, conocerlos es de gran ayuda para regularte. En un momento estamos en el 105 km. Lozoya han pasado 4:32h. mejores tiempos y menos paradas de los previsto, aunque en Pto.Navafria lo paso mal haciendo el mismo tiempo que otros años y 5min. mas que en entrenos. Los primeros 4 km. de Navafria son de media al 8% bastantes abiertos sin protección y con mucho calor. Una manguera nos alivia y la sombra posterior mas. Hay que marcarse un ritmo, pero ver el cuenta entre 10-11km./h. desmotiva y me falta desarrollo, un 11-28 definitivamente se queda corto, llevo las piernas como piedras, aunque alguno va peor, casi arriba ya pensando en la Sandia recupero algo pues es mas suave. Cuenta gente hay en el puerto, te animan, suenas campanas, silbatos esto motiva han pasado 5:43h. y casi una hora subiendo. Me reuno con Pedro que habia tirado mas en este puerto, descansamos unos minutos. 
Navafria
En la bajada algun "FroomeStyle" casi le cuesta la caida a alguno. En el cruce de Navafria.N-110 al poco de iniciar el llano cogemos una grupeta de unos 16 que nos llevan, aun con esfuerzo, por el viento y los repechos de las antenas de Torrecaballeros a 33,1 km/h de media justo lo que necesitabamos para no penar en las largas rectas de la N-110. Un Perico mas terminada y quizas la ultima, buscando nuevo retos 2018. La comida estupenda y la organizacion en meta. Lo esperado para 50€ que se paga. Buen negocio y con los dorsales agotados, que tiron tiene Perico, se lo ha ganado. Como yo el diploma. Eso si conseguir Oro y bajar de 05:55h. total lo veo imposible. Vamos a disfrutar y no a competir.


Drones del Siglo XIX
Mi 11-28















Arriba esta la Coll
Grupeta al principio Navafria

Subiendo Morcuera

lunes, 7 de agosto de 2017

Preparando La Perico 2016

 Varios findes entrenando Sabado y Domingo acumulando 300 km. y un desnivel de cerca de 4000m.  La primera etapa fue como desde hace 3 años los puertos de la sierra de Madrid, Canencia-Rascafria y Morcuera. Al día siguiente tocaba estirar por la Campiña Alta, Humanes, Uceda, se fue de las manos pero se pudo acabar, casi 90km.
Casillas
La etapa 3 era en Avila, el Tietar, una ruta bastante rompepiernas con perfil dentado entre la zona de La Adrada y Talavera, carretera rota y mucho calor.
La 4 etapa entre dos findes fue subir al Pto. Castillas, el Alto de Las Rozas de Puerto Real y el Alto de Cenicientos, 1000m. en 40 km., mejor asfalto en la Comunidad de Madrid pero cuando pasas a Avila muy rugoso. Menos mal que la temperatura bajo y la sombra de los Castaños y demas bosques me dio cobijo.
Cenicientos


Vertiente Norte de los Montes de Toledo

Gredos y Alto Mijares

Salida calurosa por la Campiña Alta







Grupeta en Alto Canencia