lunes, 7 de agosto de 2017

Preparando La Perico 2016

 Varios findes entrenando Sabado y Domingo acumulando 300 km. y un desnivel de cerca de 4000m.  La primera etapa fue como desde hace 3 años los puertos de la sierra de Madrid, Canencia-Rascafria y Morcuera. Al día siguiente tocaba estirar por la Campiña Alta, Humanes, Uceda, se fue de las manos pero se pudo acabar, casi 90km.
Casillas
La etapa 3 era en Avila, el Tietar, una ruta bastante rompepiernas con perfil dentado entre la zona de La Adrada y Talavera, carretera rota y mucho calor.
La 4 etapa entre dos findes fue subir al Pto. Castillas, el Alto de Las Rozas de Puerto Real y el Alto de Cenicientos, 1000m. en 40 km., mejor asfalto en la Comunidad de Madrid pero cuando pasas a Avila muy rugoso. Menos mal que la temperatura bajo y la sombra de los Castaños y demas bosques me dio cobijo.
Cenicientos


Vertiente Norte de los Montes de Toledo

Gredos y Alto Mijares

Salida calurosa por la Campiña Alta







Grupeta en Alto Canencia


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