lunes, 14 de marzo de 2016

Crónica VI Marcha MTB FraguaBike - Gargoles de Arriba

Fecha: 13 de Marzo del 2016
Lugar: Gargoles de Arriba
Hora salida: 10 am.
Tiempo: 03:08:20 h. - Real:02:52:14 . Desnivel:1100 m.
Distancia: Recorrido Competición: 43 km.
Dificultad Física / Técnica: Media / Media

Comentario: Pedazo de mañana se esperaba. Correr en Gárgoles, casi 30 amigos del Club y casi 400 participantes a la prueba inaugural del Circuito Provincial de MTB Diputación de Guadalajara. Todos los elogios son pocos para todas las personas que hacen posible esta gran carrera en un pueblo tan pequeño pero que acoge a cada uno de los asistentes como a su familia. Mucho trabajo durante los meses previos, dan sus frutos y el éxito esta asegurado. El marcaje, el recorrido, la pre y post carrera, la comida, como he leído en algún foro de 10+. El tiempo también acompaño. No recuerdo hace mucho un día sin viento y esa temperatura a inicios de Marzo. Siempre que voy a Gárgoles hace frío. Buen madrugón nos toco para recoger el dorsal y ayudar en lo que hiciera falta. Es increíble lo que madruga la gente, algunos el día de antes, tenían caravanas haciendo noche. Los rodillos de SeralBike empiezan a sonar. Muchos empiezan a colocarse en el arco de salida. 
 
 
Nosotros como tradición nos ponemos los primeros para la foto de rigor,   cortesía de Parada. Unas palabras y puntuales salimos. Elijo ir de corto y térmica fina  para la parte de arriba. Acerté de pleno nada de frío, ya que no hacia viento, o es que cada día soy menos friolero. Solo se ve el Azul y Rosa como dice el Speaker.




Tres, dos, uno...salimos como balas. Yo no quiero hacerlo pero inevitable no mirar atrás hasta el km.10. Voy bastante delante, veo maillots de Seral, 101, BiciSport, no estoy en mi sitio y eso lo pago. En un terraplen con arena suelta me voy de delante, iba despacio y el al caer el pedal golpea mi gemelo izquierdo. De esta manera en un momento, claro pasan 30 bicis. Unos cuantos del club y ya en la pista paralela a la carretera de Rugilla a Sotoca me encuentro pensando que hacer, seguir, parar, veo a Casto, Valdes, David pero no puedo seguirles, bueno esperare al avituallamiento de Huetos, km.20. allí no sin penar un poco en la subida de la senda previa al  pueblo, por el tapón que hay, piedra suelta y el calor que hace consigo llegar. En el avituallamiento un poco de reflex, bien de comer y un rato estirando, en esto llegan a Huetos, Alvaro, Edu y Ruben. Robert estaba pero había roto, una pena. Salimos, de piernas voy bien, de manera sorprendente para mi, subo y subo. Cuantos mas kilómetros pasan mejor me encuentro. Paso a todos hasta quedarme en la bajada de las antenas entre Alberto Casillas y Valdes. Disfruto mucho la ultima parte, ademas se nota que al ser conocida, no se sufre tanto. Muy contento con el final que he tenido, con fuerzas hasta la ermita. La ultima hora saque 15 km/h. media no esta mal para mi. Llegada a meta pasando a una fémina de MTB Race que durante un tiempo desde Sotoca a Huetos fuimos juntos. He mejorado 30 minutos respecto al año pasado, aunque ha cambiado el recorrido, es comparable por la dureza de ambos, 2015 y 2016 . 
Ya en la plaza, donde todo el mundo esta comentando el gran recorrido que habían vuelto a preparar los chicos de Gárgoles. El día que habíamos tenido y como se presenta esta nueva temporada. Ya caía el atardecer cuando volvía  de Gárgoles conduciendo, bordeando el embalse de Entrepeñas, el desfiladero de Búdia y la N320 pensando, solo en que quedan 364 días y largo se me va hacer. Nos vemos en El Sotillo prueba organizada por BikeTime.






miércoles, 9 de marzo de 2016

VI Marcha MTB FraguaBike 2016

La Asociación Cultural la Fragua os invita, el próximo 13 de marzo, a la sexta edición de la marcha MTB Fraguabike – Alcarria Alta que realiza en la localidad de Gárgoles de Arriba, y que volverá a ser la primera prueba del Circuito de MTB de Diputación de Guadalajara.

Fecha: 13 de marzo del 2016

Hora salida: 10:00 am, Plaza Mayor, Recogida de dorsales hasta las 9:30 en ayto de Gargoles.

Distancias: Recorrido Competición: 43km. Recorrido Cicloturista: 25km

Dificultad Física / Técnica: Media / Media

Desnivel acumulado: +1082m

Recorrido: El circuito transcurrirá por las cercanías de los dos Gárgoles (Arriba y Abajo), Santa María de Óvila, Sotoca, Ruguilla, el pinar de la Dehesa de Cifuentes, y pasando por los santuarios de la Cueva del Beato y el antiguo monasterio de monjas de San Blas volverá hasta Gárgoles de Arriba para acabar con un bonito final muy al estilo de los últimos recorridos de la Vuelta a España; todo por sendas, pistas y caminos que transcurrirán por zonas de monte bajo y pinar con paisajes típicamente alcarreños.


ORGANIZA: ASOCIACIÓN CULTURAL LA FRAGUA

Teléfono: Marta Fernández 699 09 72 13

Dirección: c/ La Fragua s/n 19459 Gárgoles de Arriba.

E-mail: Asociacion Cultural la Fragua asociacionculturallafragua@yahoo.es



martes, 8 de marzo de 2016

Desafio Sacedón 2016

Fecha: 6 de Marzo del 2016
Lugar: Sacedon
Hora salida: 9 am.
Tiempo: 04:04:20 h.
Distancia: Recorrido Competición: 55 km.
Dificultad Física / Técnica: Media / Media

Crónica: Primera prueba competitiva de la temporada para preparar el FraguaBike de Gargoles. 14 componentes del club nos presentamos en Sacedón. Por segundo año consecutivo para mi, más preparado que otras veces, dispuesto para hacer la ruta de media distancia. Bastante frío y con el mismo recorrido, tomamos la salida a las 9:15. Mejor organización inicial, para ser casi 1000 ciclistas, no hay ningún tapón pues la subida al Cristo de Sacedón estira mucho el grupo. Me lo tomo con calma, quiero buscar mi sitio. Conocido del año pasado, la primera parte es dura, con subidas y bajadas y por el barro acumulado en algunas zonas, se hace un poco pesado. Hay una zona de llano que nos lleva a Córcoles en el km.21 donde esta el primer avituallamiento. 1h:18 min. Solo el viento de cara antes de llegar y la rampa de Córcoles se me atragantan un poco. Me junto con Antonio Abril allí, un breve descanso y comenzamos juntos una subida de las mas duras del día. Este año si la consigo subir todo montado. En la Senda de los templarios Antonio se escapa bajando y hasta Pareja no le vuelvo a ver. Es un terreno de subes y bajas muy entrenido pero con el viento de cara se hace largo. Segundo avituallamiento,  está muy completo y surtido, no falta de nada para todos los que somos, ademas ambulancia, etc. Cae algún copo de nieve y alguna racha de viento sopla. 








Cruzamos la carretera de Sacedón, hay una subida dura por el desnivel y el barro, imposible subir cómodo, pie a tierra en la parte final y lo peor que me empiezan los calambres. Hacia mucho no sentía esas molestias. Pienso en otra cosa y al llegar al llano del pinar mucho mejor. Me engancho a grupos en esta parte y comenzamos la ultima senda de bajada, algo apelotonados con algo de llano al final. Antonio me coge otra vez ya que en la subida se había quedado. A los demás del club les tenia perdidos. El baja mejor que yo y me deje llevar con viento a favor al llegar a Sacedón. Llegada a meta, recoger bartulos y para casa. Ya en frío, conclusiones de falta de mas rodaje y carga en las piernas. Una cosa son los entrenos y otra la competición. Tengo que salir mas y a bajas pulsaciones con la BTT y la de carretera. Mi reto el Soplao esta mas cerca, pero voy a disfrutar y hacer los kms que pueda. Ahora el Domingo corremos en casa.