miércoles, 26 de abril de 2017

Crónica Maratón Bajo Tietar 2017 - Candeleda - Parte 1

Evento: III Maratón Bajo Tietar
Lugar: Candeleda ( Avila )
Fecha: 22 de Abril del 2017
Hora salida: 8:30 am.
Distancia: 144 km 
Tiempo: 10:06:30 
Posición: 490 de 800. 
Descripción: Llegó el día que todos estabamos esperando, despues de tantos entrenos y planes, allí estabamos a las 8:20h. en la salida. Fuimos 7 amigos el día de antes a Oropesa ( Toledo ) apenas a 30 minutos de la salida, para evitar nervios, carretera e ir algo descansados. Despues de una buena cena llena de Carbohidratos, nos levantamos a las 6:30h. para no olvidarnos de nada y preparar todo con tiempo. Con 1700 corredores entre las dos marchas no existe gran masificacion para aparcar ni recoger dorsales, todo muy bien organizado.  
  La mañana salió soleada y sin apenas viento cosa que agradecimos mucho. Algo de fresco que hizo optar la mayoría por culotte corto con manguitos y chaleco. Es fundamental elegir bien la ropa y accesorios "solo un bidón ya que hay avituallamientos casa 20km. y bien puesto, casi vi mas bidones que geles por los suelos". Aun veo a gente con termicas con chaqueta, impermeables completos, todo esto te puede generar una pajara muy importante. Ya muy avanzada la mañana manguitos y chaleco nada mas salir de Arenas. Con salida puntual y un pequeño tapón al comenzar el puerto como es normal, la carrera se va estirando en estos primiros 5 km. del Alto del Convento a una media de casi el 9%. Vamos 4 juntos, yo voy mas tranquilo que el resto.

Subida Arbillas
   Mucho polvo y gente aun hasta el km17. Ya ha pasado mas de una hora y comienza la segunda subida, mucha mas tendida y casi asfaltada de otros 5km. con una buena bajada sencilla que nos lleva a Guisando, precioso pueblo que en su plaza nos recibe el primer avituallamiento completo km28. Los cuatro juntos ya comemos algo solido, mucha gente para aqui, pero la carrera ya esta lanzada no podemos perder mucho tiempo, nada mas salir del pueblo rampas duras, son 4 kms. lo peor al principio y al final de la tercera cota del día. Despues un larga bajada mas senda hasta Arenas, este tramo de lo mas bonito. Arenas de San Pedro, punto neuralgico, separación de marchas, punto de control cronometrado y avituallamiento completo y solo estamos en el km.45 .  



Primer paso Arenas de San Pedro


 Vamos bien aunque algo lentos. La temperatura empieza a subir y el tramos pasado Arenas hasta Mombeltran km.60 es divertido pero constantes subes y bajas, el paisaje cambia nos adentramos en el Valle de las "Las cinco Villas". Cogemos agua en Monbeltran preciosas vistas y castillo que bordeamos por la parte de arriba del pueblo, con numeras huertas y arboles. Aquí comienza el verdadero MBT'17. Ya entrada la mañana yo me habia marcado el Puerto de Pedro Bernardo haciendo cumbre en el km.75 y 15 de subida como objetivo para terminar la carrera. La primera parte dura y despues constante, contanste. La carrera se alarga y cada uno va a su ritmo. La cabeza lo esto todo. Con Dani por delante, Raul, Cortijo y yo vamos juntos, incluso vamos en fila intentando no pegar tirones y dando algun relevo. Vamos comiendo, bebiendo, a 11-12km/h. a veces 14km/h.
 
 El paisaje no cambia, bosque y mas bosque, cuya sombra se agradace, los ultimos 3 o 4 km. yo desconecto y me dejo llevar, corono un minuto mas tarde pero la pendiente media del 4% muy llevadera. Comenzamos la bajada mas tecnica del día, primero en senda, luego cortafuegos muy pendiente gastando pastillas atravesando San Esteban del Valle,  voy mas lento y lo realizo solo, ya en la bajada me descolgue y me dio un pequeño bajon, calor, sed y cansansio. Subidas, rampas, terreno tipo calzada romana, en la bajada los brazos y manos sufrieron mucho. No me entra ya ni las barritas. Antes de llegar como en el km.82 Dani me esta esperando desde entonces será mi angel de la guarda en los tramos donde me descuelgo. Precioso pueblo de Cuevas. Alli nos juntamos todos y hablamos con unos Campurrianos de Alcala de Henares. Fin parte I.


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