Crónica Media Maratón Guadalajara

Fecha: 18 de Diciembre del 2016

Hora salida: 10:30 am.

Distancia: 21 km 

Tiempo: 01:40:44 - Ritmo: 4:46 min/km.

Crónica: Por fin llego el día, después un par de años sin hacer la media, el año pasado hice los 11km. y me quede escaso. Volvía a animarme con los 21 de Guadalajara, duros como nada. Había entrenado con la idea de bajar de 1:40, la verdad que cada día me hace falta menos entrenamiento para coger la forma. Hice el entreno-kedada previo del Sábado 10 junto con la organización, gran idea y la ultima semana había sido ajetreada por motivos de refriado y dolor muscular, pero para eso esta la cabeza y sobreponerse. El Domingo se presento soleado y fresco, con algo de viento, como suele ser lo habitual en estas fechas. Este año con el reparto de dosales pre-carrera se ha ganado mucho, aun recuerdo la fila del año pasado. Ahora solo habia que calentar bien, encontrarnos los amigos y salir delante. En hora y en la fila 5 o 6, sin tapones, nos ponemos en marcha y de aperitivo la cuesta del auditorio ahora Parque de la Nave Espacial, para entrar en calor. En un momento estoy en las Cruces y Sto.Domingo muy bien, una media de 4min/km.

 

  Del Quijote a las pistas algo mas pero tampoco una barbaridad. La primera vuelta se me paso volando, a 4:37 min/km. según lo esperado, aunque en alguna parte me dio amago de flato porque iba pasado de ritmo. Ver a la familia animarte en el Las Cruces fue todo un revulsivo, hHasta que en el km14. en Bejanque la cosa se empieza a poner fea, dolor en las plantas de los pies por unas ampollas que nunca me dan problemas, debía ir por 01h:04min. de carrera, así me salio unos calculos de 1:37 en meta, muy animado. Recupero en las subidas hasta el BurguerKing cuando sale un dolor de rodilla izq lateral que me mosquea. Pero para eso entra en juego la cabeza en modo automático, hago la subida a la rotonda de la bicicleta a 5:30min. algo lento y aquí si pegaba el viento km.18. perdí un minuto en estos 3 ultimos kms. pero no me importa. Poder correr por Guadalajara con tantas caras conocidas, con ese ambiente en meta y todo tan bien organizado hacen que el año que viene repita y la media claro. Al final 1:40h. largo y con fuerza en la vuelta de las pistas. Estirar, bebida isotonica, camiseta y comentar la carrera con las amistades. Este año eche en falta la cajita de bizcochos borrachos, eso si la camiseta cada año esta mas currada, ha mejorado mucho en cuando a diseño. Enhorabuena a los organizadores, patrocinadores y aficionados al deporte para que cada año Guadalajara tengo una Media Maratón de 10.