Entreno 40K. Valdilecha - Via Verde Tajuña

Fecha: 23/06/2013

Hora: 09:15 h.
Distancia: 40,3 km.
Meteorología: 28ºC. Soleado
Tiempo: 02:15:22 min.

Descripción: Se esperaba una mañana calurosa acompañado de otros dos amigos recorriendo la zona del bajo Tajuña por la Vía Verde. Tomamos de partida el pueblo de Valdilecha, oriundo de uno de ellos y conocedor de la zona, nos llevó por el Pinar de Valdilecha camino de la cantera a salir al llano de Eurovillas.

 Bordeando una zona militar rápidamente descendemos a Villar del Olmo. Lo mejor de la mañana. Una parada de agua y comentar la bajada para iniciar un llano hasta el cruce de Ambite y allí coger la Vía Verde hasta Tielmes. Este tramo de camino lo tuvimos que dejar desde Villar hasta Ambite pues estaba lleno de maleza y cardos.

 Aun por la noche me quite espinas de los tobillos. Decidimos bajar por la carretera hasta Orusco. Donde comenzó la Vía con el asfalto un poco en mal estado pero gente en los dos sentidos. Aquí en el km.31 paramos a una sombra pegados al rió ya en Tielmes a tomar unos víveres. Solo nos quedaba remontar el Valle de Valdilecha paralelos a la carretera hasta llegar de nuevo a Pinar. 

V Marcha Mtb Campiña Alta

• Una nueva edición de esta prueba en Humanes gracias al CC Humanes. El perfil creo que engaña un poco y será mas dura de lo que parece.

• Y el recorrido por unas zonas muy bonitas, entre el Rio Sorbe y el Henares, incluido una casi subida a Alarilla.

10 K. Nocturno Playa Gandia 2013

Crónica de la carrera

Fecha: 01/06/13

Lugar: Playa de Gandía

Hora: 21:15h.

Tiempo: 47:02 min. - 5K - 24:39 min.
Posición: 1137

Distancia: 10 K.
Crónica: Una carrera para no olvidar en el buen sentido, el ambiente, el lugar y la familia. Era mi primera nocturna y siempre me gusta mas por la mañana, el cuerpo esta mas descansado. Ademas esta vez había dos factores externos positivos y negativos. El negativo es que se me olvido el chip en casa y tuve que ir 15 min. antes de las salida y hacer 2k. corriendo para que me contara el tiempo. Eso me cansó un poco. Los positivos los alientos y ánimos que tendría desde la acera, mi familia al completo y padres estaban animando, hasta la pequeña gritaba "animo" "animo". También correr en Gandía es algo especial tan conocido en estos 37 años de veraneo. 



En la carrera me llamó la atención lo bien organizada que estaba, pantallas, speaker, vallado, público, dicen que cerca de  20000 personas en todo el recorrido. No obstante es normal estamos ante una de las pruebas del Circuito Provincial de la Diputación de Valencia y por lo que vi  tiene gran afición y prestigio. Hay mucho nivel no hay mas que ver los tiempos.
 Mi carrera fue como todas en un circuito llano y sin cajones de salida, los dos primeros 2k. adelantando a quien podía  pues claro que hay gente que va de paseo y se coloca delante en la salida y en paralelo hasta 3 corredores hablando, así no hay manera. Luego a recuperar algo, aunque las rectas y la humedad se notaron se pasa volando y como flojees un par de kms. luego es difícil recuperar. Pensaba que iba mejor de tiempo según mycoach pero el desfase en distancia me hacia ir a 44:42 min. en 10k. cuando realmente me quedaban 500m. La ultima recta de 2,8km. ves el arco de meta pero no llega y menos mal que el publico te lleva. Llegue calado cosas rara en el centro pero la costa es lo que tiene. Recuperé sin estirar mucho y una buena cena con mucha agua. 

Son dolores ni molestias de ningún tipo, eso si costó dormir pues terminar mas de las 22h. un esfuerzo físico te hace polvo la noche.