martes, 23 de septiembre de 2014

Crónica BTT Puerta de la Alcarria

Día: 21/09/14
Distancia: 56 km.
Desnivel: 1000 m.
Dorsal: 200
Marca: 3:49:42 h. Puesto: 189
Tiempo: 28ºC
Lugar: Torija

Clasificación: Aquí
Crónica: En la vuelta a la competición BTT después del verano, con un recorrido nuevo en una localidad que se estrenaba en el circuito y menuda sorpresa así comenzaba la mañana. 10 gladiadores C.D.E. Gargoles listo para rendir al máximo. Nuevas monturas para algunos y desniveles que superar. Ya desde la salida cada uno se colocó en su grupeto, por delante las balas, pasando por el monte de Valdegrudas, vaya camino estrecho, así tirando los 20 primeros kms con buena media, menos del 15-17km. donde una bajada peligrosa por Valdesaz y la correspondiente empuja-bici al llano. Despues de unos subes y bajas llegar a Trijueque. La situación en la bajada de Trijueque hacia Rebollosa era con Fer,Abel, Raul y por el final en este orden Eduardo, yo y poco detrás Alvaro y Miguel Angel, bajando juntos. Casi nos juntamos los cuatro en el Avituallamiento de Rebollosa, pero un reventón inoportuno y alguno que no para en los avituallamientos nos hizo terminar los ultimos 10 kms. en solitario y menudo final. Subida al Pinar de Torija desde el camino de Ciruelas, posterior bajadita para subir al pueblo, senda estrecha y rampa final. Muy reventado de sensaciones y la mayoría en las mismas. Mas dura de lo que se pensaba, por el calor. A mi dos avituallamientos en 55kms. se ne hacen cortos y 1000m. de desnivel merece la pena algo de agua mas. Buen ambiente en la meta como de costumbre, pensado algunos en la semana que viene Talajara sea menos duro a pesar de los kilómetros.



miércoles, 10 de septiembre de 2014

BTT Desafio Puerta de la Alcarria - Torija

El club Ciclista La Alcarria se complace en presentaros el I Desafio Mtb Puerta de la Alcarria en la localidad de Torija (Guadalajara), el próximo día 21 De Septiembre de 2014. Tendra comienzo a las 10:00h, en la Plaza del Pueblo.


DATOS DE LA PRUEBA. Mas datos

Fecha:  Domingo 21 de Septiembre del 2014

Hora/lugar de salida: Reparto de dorsales 8:30h a 9:30h en Plaza de la Villa.

Distancia: Recorrido competición 55km. Recorrido cicloturista: 38km

Dificultad física: Recorrido competición: Media | Recorrido cicloturista: Media
Dificultad técnica: Recorrido largo: Alta | Recorrido cicloturista: Media


DESCRIPCIÓN COMPETICION: La carrera comienza en la Plaza de la Villa de Torija, continuando por la carretera de Caspueñas, hasta abandonar el núcleo urbano (450 m después del inicio), donde se continúa por esta misma carretera GU-907 durante algo menos de 300 m. En este punto se coge una pista de gran anchura que cruza por un puente la L.A.V. (Línea de Alta Velocidad) Madrid- Barcelona antes de llegar al punto kilométrico 2 de carrera. A continuación se toma el primer giro a la izquierda y seguidamente el primero a la derecha para abandonar las tierras de cultivo y el término municipal de Torija. La carrera transita ahora por un bello tramo por pistas y sendas del monte de Valdegrudas, formado principalmente por quejigos (Quercus faginea) y encinas (Quercus ilex); tras completar los algo más de 8 km que transitan por el monte, se habrán realizado los primeros 12 km de carrera. El recorrido discurre por un tramo de 6 km formado por pistas anchas con distintos cruces perfectamente señalizados, hasta llegar a un descenso vertiginoso a Valdesaz de algo más de 500 m conocido como la cuesta de los Parrillos. Sin respiro se toma el camino de Carranalaba que subirá a la vertiente de umbría del valle, para tras un corto tramo llano, acometer el descenso hasta la población de Valdesaz, punto kilométrico 20, donde se situará el primer avituallamiento. La carrera continúa por la cuesta del Llanillo, una exigente subida de 900 m aproximadamente, que da paso a un tramo que atraviesa por diferentes tierras de cultivo perfectamente señalizadas, para el correcto discurrir de la prueba MTB. Una senda de descenso de algo menos de 500 m por el monte cercano al núcleo rural de Fuentes de la Alcarria introduce al participante en las estribaciones del valle del arroyo Matayeguas. Finalizado el descenso el camino torna a la derecha para ascender de nuevo. Culminado el ascenso los ciclistas habrán completado los primeros 25 kilómetros del Desafío Puerta de la Alcarria. Después, tras recorrer algo más de 2 km se cruza por la carretera de Brihuega CM-2011 (pk 27), extremando las precauciones, para discurrir casi 3 km por pista atravesando un encinar (Quercus ilex) bien conservado, girando a la derecha hasta pasar por debajo del trazado de la L.A.V. Madrid-Barcelona, discurriendo brevemente por su vía de servicio, girando a la derecha, atravesando un bosquete de encinas, que dan paso a cultivos agrícolas hasta cruzar la Autovía A-2 Madrid-Barcelona por un túnel subterráneo que marca el kilómetro 35 del Desafío. En menos de 1 km la carrera llega a Trijueque donde comienza un descenso de 4 km entre olivares que con alguna rampa de subida conduce al ciclista hasta Rebollosa de Hita, que marca el punto kilométrico 40 de recorrido y el segundo avituallamiento de la carrera. Recuperadas las fuerzas, se atraviesa el monte de Rebollosa de Hita en una combinación de gran atractivo de desniveles, pistas y sendas. Tras un tramo de pistas con tierras de cultivo a ambos lados se llega al municipio de Cañizar (p.k. 45). Una vez atravesada la localidad se debe hacer lo mismo con la carretera GU-190, extremando las precauciones. En este punto y como broche de oro a este Desafío Puerta de la Alcarria comienza una subida de 4,5 km aproximadamente, con un inicio suave y cuya dureza va en aumento una vez que el participante toma el conocido como camino de Ciruelas. Una vez culminada la subida (p.k. 50), y tras un breve zig-zag por pistas de gran anchura, comienza el descenso final por el pinar de la Solana de Torija, llegando hasta el puente agrícola que cruza la Autovía A-2 Madrid-Barcelona, para después cruzar la antigua Nacional II (N-II, hoy vía de servicio) para callejear por las calles de Torija, llegando a la meta situada en la Plaza de la Villa, habiendo completado los 55,61 km del Desafío Puerta de la Alcarria.

DESCRIPCIÓN CICLOTURISTA: (38,37 KM) La opción del recorrido cicloturista, con un total de 38,37 km es coincidente con el recorrido de la carrera MTB, hasta el cruce por el túnel subterráneo de la Autovía A2 Madrid-Barcelona, tomando, una vez cruzado el túnel, la vía de servicio de la autovía que dirigirá a los participantes hasta Torija. Cabe destacar que en el tramo coincidente con el recorrido de la carrera MTB, la marcha cicloturista evitará las ascensiones más duras y los descensos más técnicos, concentrados en las cercanías de Valdesaz y Fuentes de la Alcarria, para adaptar la dureza a este tipo de prueba. Todos estos desvíos se encontrarán perfectamente señalizados.


martes, 9 de septiembre de 2014

Duatlon Ciudad Valdeluz

Noticia recopilada del Blog Velociraptor Twinner:
Regresamos con el II Duatlón Yebes-Valdeluz, que este año tendrá lugar el 4 de octubre a las 16:00 horas. La maquinaria está en marcha para ofreceros una nueva edicion de esta trepidante carrera, que el año pasado resultó ser épica por la climatología adversa.

En esta ocasión, hemos adelantado la competición más de un mes para de esta forma, intentar garantizar mejor tiempo.

Entre las novedades, destacamos el cambio de recorrido, tanto en el segmento de la carrera a pie como en el de la bici, en aras de mejorar y de que tod@s podáis disfrutarlo.




Crónica Media Maratón Bajo Pas 2014

Día: 07/09/14
Distancia: 21092m.

Hora: 10:00 pm.
Dorsal: 525
Marca: 1:27:00 h.
Tiempo: 27ºC
Lugar: Oruña

Crónica: Un clásico de las pruebas del Norte con 28 Ediciones y un recorrido muy exigente, aunque parezca llana, Cantabria tiene sus desniveles. Despues de una bajada de inscritos debido a la gran cantidad de pruebas y a la subida de cuota, puede ser el motivo aunque para mi es la cantidad perfecta, menos de 700 inscritos pero con buena organización. Camiseta, calcetines y un avituallamiento en meta como pocos de dulces, bebidas y frutas ( kiwi, platanos, sandia, melón, ciruelas, melocotones ) y bolsa del corredor también. Con la mirada en bajar del 1:40 h. a pesar de un día caluroso y húmedo en Cantabria empezamos con el globo de 1:30 h. al que aguanté hasta el km.7  donde empecé a sentir un dolor en la planta del pie izquierdo. Mi cabeza se fue a la fascitis plantar y antes del km.10 ya me había pasado el globo del 1:35 h. aquí llega la parte mas plana. Gracias a las esponjas y los avituallamientos a partir del km 15.( 01:11:27 ) recupero las sensaciones, donde en el km.19. llegó el globo de 1:40 h.. Con el hasta los últimos 300m. aunque algo mas tarde llegó el globo de 1:40h., conseguí 4:50min/km. al final. Después gran avituallamiento y aplicar frio y masaje en la zona fascia plantar que es muy dolorosa pensando en la próxima aventura.