Rotura cabeza radio

De vuelta entrando a casa con una ruta por Torrelavega_vargas_puente riesgo_corrales. 40k. Caída en seco parado y mal apoyo. Urgencias rotura por impacto cabeza del cubito. 15 días cédula y esperar. 3 semanas. Actualizado.

Crónica Miria 10K. Siguenza

Día: 13/04/14
Distancia: 10K.
Marca: 44:27 h. MMP
Tiempo: 16ºC
Lugar: Torija

Crónica: Tercera prueba del Circuito Provincial Recorre Guadalajara, muy cerquita de la Capital, buen día y 200 corredores. Un circuito mixto de tierra y asfalta, donde por cambiar use las zapatillas de Trail. Circuito llano con algun repecho de tierra, pero mucho mas fácil que Siguenza. Buen ritmo hasta el km.7 donde hubo un poco de bajón y apretón al final para hacer un ritmo de 4:20 min/km. terminar en puesto 79, el 26 de la categoría. Bien acompañado, buen avituallamiento y bonita camiseta. Marchamalo próxima cita.

Crónica Media Maratón Madrid 2014

Día: 06/04/14
Distancia: Media Maratón

Marca: 01:42:25 h. MMP
Tiempo: 10ºC

Lugar: Madrid

Crónica: Otro año mas en esta prueba, motivado por mejorar la marca, el tiempo meteorológico y porque hace justo un año que no corro por Madrid Centro. También viendo como dos amigos debutaban en la distancia. A pesar de que este año me coloqué casi en los globos de 1:40 min. sigue pasando lo de siempre, aglomeraciones, adelantamientos, no se porque la gente sigue intentando ir delante cuando no tienen ritmo desde la salida. Solo a partir del km 3. se puede correr agusto aun así esta carrera es para disfrutar porque vas atropellado durante los 21km. Sorprendido por no cambiar mi ritmo, solo tuve dos momentos malos, el km.19 con amago de flato y la ultima subida hasta la Puerta de Alcala donde me reserve para entrar fuerte, el tendón de aquiles y el gemelo de derecho ya protestaban por aquel entonces. Muchos me pasaron por Menendez Pelayo, pero en el ultimo Km. conocedor de la lejanía del arco de meta y con el público animando hice casi 4 min/km. Visto lo visto en una Media mas llana y con menos gente con la misma motivación, bajo de 1:40 h. Para Diciembre y Enero. Se acabó la distancia por este año.